top of page
Blog Ayurveda y Yoga
Buscar
Todos los posts


18 Posturas de Yoga para Crear tu Rutina Matutina Ideal
Rutina para principiantes - Rutina intermedia - Rutina avanzada - Conclusión ¿Buscas mejorar tu rutina de yoga? ¿Por qué no pruebas...
Camilla Anker
20 sept 20217 Min. de lectura


¿𝗣𝗢𝗥 𝗤𝗨É 𝗣𝗥𝗔𝗖𝗧𝗜𝗖𝗔𝗦 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗬 𝗔𝗬𝗨𝗥𝗩𝗘𝗗𝗔? 𝗥𝗘𝗙𝗟𝗘𝗫𝗜𝗢𝗡𝗔
Cómo comprometerte con una práctica diaria de yoga en casa ✔️ ¿Tienes una práctica regular de Yoga y Ayurveda? ✔️ ¿Semi-regular? ✔️...
Camilla Anker
20 sept 20214 Min. de lectura


9 Ayudas Naturales para Dormir Mejor
Melatonina - Raíz de valeriana - Magnesio - Lavanda - Pasionaria - Glicina - Otros suplementos - Opciones OVL - Riesgos y precauciones -...
Camilla Anker
18 jul 202112 Min. de lectura


8 Formas de Comenzar a Sanar a tu niña interior
Reconocer - Escuchar - Escribir una carta - Meditar - Llevar un Diario - Vuelve a la alegría - Estar abierta - Alcanzar - Desapegar Todo...
Camilla Anker
18 jun 20217 Min. de lectura


Guía para Dormir según tu Tipo Ayurvédico
Tipos de sueño | Reloj ayurvédico | Pautas para dormir por dosha | Tratamientos | Remedios | Siesta | Párrafo Final Ayurveda describe el...
Camilla Anker
30 may 20217 Min. de lectura


Guía Completa de los Diferentes Tipos de Yoga
Comenzar algo nuevo puede ser intimidante, pero aún más si no estás segura de qué es exactamente lo que estás comenzando. Para aquellas...
Camilla Anker
29 may 20215 Min. de lectura


Cómo Utilizar el Yoga para Reducir el Estrés
Cómo funciona | La ciencia Respiración | Poses Meditación | Consejos | Párrafo Final El yoga continúa creciendo en popularidad a medida...
Camilla Anker
27 may 20215 Min. de lectura


¿Se puede utilizar la medicina ayurvédica para bajar de peso?
Ayurveda es un sistema de #bienestar que se originó en la India hace unos 5.000 años. Aunque es una de las tradiciones sanitarias más...
-
16 may 20217 Min. de lectura
bottom of page