Retiro de Sanación Holística Ayurveda 3-5 Días: Ritual Panchakarma Exclusivo Primavera 2025
Es Para Ti Si:
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Te Sientes Agotado/a o al Límite, y deseas recuperar tu energía y entusiasmo por la vida que tenías antes. 🌿✨
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Estás buscando Equilibrar tu Salud y Vitalidad para rendir mejor en el trabajo como en tus actividades personales. 📈
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Quieres Desintoxicarte de Toxinas acumuladas tras periodos prolongados de mala alimentación, estrés o exposición a contaminantes. 🥗💧
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Buscas una Sanación Profunda para un desafío de salud, como problemas digestivos, dolores articulares, trastornos de la piel o enfermedades relacionadas con el estrés. 🕉️🌱
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Deseas Proteger tu salud y Prevenir futuros problemas que puedan afectar tu longevidad o calidad de vida. 💛🔮
La Vida Moderna (Vata) te Arrebata algo muy Tuyo: Tu Equilibrio, tu Vitalidad, tu Esencia.
Libérate de lo que No te Pertenece y Reclamar lo que Siempre fue Tuyo.
En tu día a día, las Influencias Externas se Imponen en un Mundo marcado por el Caos, la Desconexión y la Sobrecarga.
🌸 Reconecta con tu Naturaleza y tu Verdadera Esencia. Diseñado para Purificar, Sanar y Revitalizar cada Dimensión de tu Ser.
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Desintoxica tu cuerpo con rituales personalizados.
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Calma tu mente y encuentra claridad mediante técnicas que equilibran.
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Nutre tu alma mientras te reconectas contigo mismo/a y con un grupo inspirador.
🕉️ Redescubre tu Verdadero Propósito y Aprendizajes conscientes de Vida. Imagina una vida donde te sientas pleno/a, energizado/a y en tu mejor versión.
🌟 Tu mejor Versión, en cada Estación del Año
Para alcanzar y mantener un Estado de Salud óptimo, te recomendamos realizar una Desintoxicación ayurvédica al inicio de cada temporada.
Un Programa Hiperpersonalizado de 3-5 Días
🌟 Una Experiencia Íntima y Exclusiva
Con un cupo limitado a solo 10 participantes cada aspecto de este viaje – desde los Alimentos y Hierbas hasta los Planes de Tratamientos – están completamente personalizados para ti y tus necesidades únicas.
🍃 Un Proceso Día a Día para Liberarte y Renovarte
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Limpieza Profunda: Eliminas toxinas físicas, emocionales y espirituales acumuladas.
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Equilibrio Natural: Te alinéas con el momento del año más propicio para el crecimiento y la revitalización.
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Renovación Integral: Restauras tu vitalidad, claridad mental y energía juvenil.
No es Solo una Limpieza, es un Renacimiento
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Restablecimiento del equilibrio interno: Adiós a toxinas y desequilibrios.
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Mejora de la salud mental y emocional: Reducción de ansiedad, estrés y depresión.
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Digestión optimizada: Alivio de problemas gastrointestinales como gases, hinchazón y estreñimiento.
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Abandono de hábitos dañinos: Soporte para dejar adicciones al café, tabaco y azúcares.
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Rejuvenecimiento total: Energía renovada, sueño profundo y bienestar general.
Plan del Retiro Detox de 3-5 Días en Málaga
Este retiro intensivo está diseñado para facilitar un proceso de desintoxicación profunda, rejuvenecimiento celular y restablecimiento del equilibrio físico, mental y emocional a través de las prácticas tradicionales de Purvakarma, Panchakarma y Rasayana.
Inicio del Paquete:
El programa comienza con una consulta inicial personalizada con nuestra experta en Ayurveda.
Durante esta Consulta Previa al Retiro:
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Recibirás una introducción a los principios básicos del Ayurveda para tus doshas.
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Se evaluará tu constitución (prakriti), tus desequilibrios actuales (vikriti), estilo de vida actual y dificultades físicas y emocionales.
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Con base en esta evaluación, se diseñará el plan integral de tu retiro que incluye: dieta personalizada, tratamientos ayurvédicos, practicas de yoga para tu dosha, respiración, meditación, suplementos herbales específicos para el retiro y talleres prácticos de autocuidado y cocina ayurveda.
Retiro Detox Ayurveda 3-5 Días
Lo Que Hace Único a Este Retiro
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Preparación Previa Completa:
Antes de tu llegada, te pediremos un análisis de sangre reciente (no mayor a 3 meses) para personalizar tu tratamiento. También te proporcionaremos pautas detalladas para preparar tu organismo y optimizar los resultados. -
Acompañamiento Integral:
Ofrecemos seguimiento continuo antes, durante y después del retiro, asegurando un soporte personalizado y resultados óptimos. -
Tratamientos Personalizados:
Cada aspecto del retiro se adapta a tus necesidades, desde las terapias ayurvédicas hasta la dieta y actividades diarias. -
Enfoque en el Bienestar Holístico:
Más allá de la depuración y desintoxicación, este retiro busca guiarte hacia un estilo de vida equilibrado que puedas mantener después de tu estancia.
🕉️ El Resultado: Tu Mejor Versión
Alcanzarás un estado de bienestar, equilibrio y plenitud que irradiará en todos los aspectos de tu vida.
Y lo mejor de todo: este "Efecto Transformador Sostenible" quedará contigo mucho después de que el retiro haya terminado.
3 Fases del Retiro
Diseñado para ofrecer una experiencia profunda y transformadora, con acompañamiento integral para maximizar los resultados y crear un estilo de vida equilibrado sostenible.
Fase 1: Preparación en Casa (4 días previos al retiro)
Consulta Inicial Online (1 hr):
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Evaluación de prakruti (constitución) y vikruti (desequilibrios).
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Diseño de un plan de preparación personalizada.
Pautas de Preparación:
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Alimentación ligera para reducir ama (toxinas).
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Consumo de ghee medicado (snehapanam) para movilizar toxinas.
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Prácticas diarias de automasaje con aceites herbales.
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Rutina de yoga suave y ejercicios de respiración.
Seguimiento Diario (videollamada breve):
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Ajustes según el progreso del participante.
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Resolución de dudas y apoyo adicional.
Fase 2: Estancia en el Retiro
(3-5 días)
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Alojamiento y pensión completa: Menús adaptados al dosha.
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Consultas ayurvédicas diarias: Supervisión y ajustes continuos.
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Terapias personalizadas: Abhyanga, Shirodhara, Basti, Nasya, Pizhichil, entre otros.
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Yoga y meditación: Clases diarias para todos los niveles.
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Charlas y talleres: Educación práctica sobre Ayurveda y autocuidado.
Fase 3: Integración Post-Retiro (7 días posteriores)
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Dossier Personalizado: Plan detallado para integrar hábitos saludables.
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Seguimiento Online Semanal: Resolución de dudas y ajustes.
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Rutinas de Rasayana: Uso de hierbas y prácticas rejuvenecedoras para mantener los beneficios.
¿Qué Incluye el Retiro Ayurveda?
Consulta Inicial: Diagnóstico ayurvédico completo para diseñar un plan a medida.
Terapias Ayurvédicas: Masajes Abhyanga con aceites medicados para nutrir los tejidos.
Shirodhara: para calmar la mente y reducir el estrés.
Svedana (sudoración herbal): para abrir poros y eliminar toxinas.
Basti (enema medicado) para limpiar el colon y revitalizar el organismo.
Tratamientos específicos como Virechana (purga) o Nasya (terapia nasal) según tu estado de salud.
Dieta Ayurvédica Personalizada: Menús diseñados para equilibrar tu dosha y promover la sanación interna.
Yoga y Meditación Diarios: Clases adaptadas a todos los niveles, enfocadas en la relajación y el rejuvenecimiento.
Charlas Educativas: Aprende a cuidar de tu cuerpo y mente con principios ayurvédicos.
¿Buscas el Mejor Detox para tu Cuerpo?
Aquí vas a encontrar respuestas a: ¿Qué Alimentos son Detox? ¿Qué Tés son Detox?
¿Qué Hábitos Detox son buenos para mí?
ABHYANGA
Un masaje con aceite tibio que nutre profundamente la piel y los músculos, dejándote relajado, rejuvenecido y equilibrado.
SHIRODHARA
Un flujo continuo de aceite tibio vertido sobre la frente, que calma la mente, reduce el estrés y promueve una relajación profunda.
PADABHYANGA
Un masaje relajante en los pies que alivia la tensión, mejora la circulación y genera una sensación de calma y tranquilidad.
HIDROTERAPIA
Uso de agua en diversas formas para la circulación, desintoxicar y revitalizar el cuerpo, dejando una sensación de frescura y energía.
SHASHTIK SHALI Pinda Swedan
Tratamiento nutritivo con arroz cocido en leche de hierbas, masajeado en la piel para revitalizar tejidos y mejorar la fuerza y la resistencia.
AKSHITARPAN
Tratamiento con ghee vertido sobre los ojos, que los nutre, alivia la tensión y mejora la visión.
BAÑO LODO
Aplicación de lodo curativo en el cuerpo para desintoxicar, refrescar y rejuvenecer la piel, brindando una sensación de purificación y renovación.
PATRA POLTI
Masaje terapéutico con bolsas de hierbas, que alivia el dolor y la rigidez, proporcionando calidez y confort a las articulaciones y músculos.
BAÑO HERBAL
Inmersión en un baño tibio con hojas de plantas medicinales, promoviendo la salud de la piel, la relajación y el buen ánimo.
NASYAM
Administración de aceites o polvos herbales por la nariz, despejando los senos paranasales, mejorando la claridad mental y equilibrando la mente.
BASTI
Terapia de enema herbal que desintoxica el colon, mejora la digestión y restaura la vitalidad, dejando una sensación de ligereza y energía.
PIZHICHIL
Baño de aceite tibio donde el cuerpo es bañado continuamente con aceite medicado, relajando profundamente los músculos, mejorando el tono de la piel y reduciendo el estrés.
Opciones 3 o 5 Días
Comenzará el 2 may
595 eurosCargando disponibilidad...
Cargando disponibilidad...
Comenzará el 30 abr
765 eurosCargando disponibilidad...
Cargando disponibilidad...
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Tu Momento de Transformación
Este retiro no es solo una experiencia, es el inicio de una nueva etapa en tu vida.
Si sientes que es momento de cuidar de ti mismo y darle un respiro a tu cuerpo, mente y alma, este programa está diseñado para ti.
Empieza ahora y haz el cambio que tanto deseas.
Tu bienestar está a solo un paso.
