Alimentación, Sueño y Relaciones personales

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1. Comida

2. Sueño

3. Relaciones personales".

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* (Si has realizado todo en el tiempo estipulado, acudes a tus sesiones en vivo, haces los ejercicios y las prácticas en su tiempo estipulado.)

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Sin dietas estrictas ni comidas aburridas.

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