Blog Ayurveda y Yoga

Guía completa basada en el Charaka Samhita — la obra maestra original del Ayurveda — por Camilla Anker | Salud Ayurveda Práctica Introducción: ¿Qué es el Ayurveda y para qué Sirve? (y por qué Ayurveda te estaba buscando) Quizás hayas llegado porque te sientes cansada sin razón, tu digestión se queja de absolutamente todo , te cuesta dormir, tu mente va como un carrusel de pensamientos o simplemente sigues buscando “¿qué demonios necesito hacer para sentirme bien?”. Bienvenid

Si alguna vez te has preguntado por qué, después de mil dietas, libros de nutrición, batidos verdes y “Lunes empiezo”, sigues sintiendo pesadez, hinchazón, cansancio crónico y cero motivación , déjame decirte algo que Charaka ya escribió hace 3.000 años: “Cuando Agni se debilita, el cuerpo acumula ama, la mente se nubla y el peso aumenta.” ( Charaka Saṁhitā, Sutrasthana ) Bien... comencemos con una traducción directa del Charaka Samhita para comprender ¿qué es un retiro detox

Si alguna vez has sentido que necesitas un reset profundo —no de esos de apagar y encender el móvil, sino uno REAL—, bienvenido al mágico y ancestral mundo del Panchakarma , la desintoxicación ayurvédica más famosa del planeta. Sí, suena exótico. Y lo es. También es milenario, efectivo y, a veces, sorprendentemente divertido… especialmente cuando descubres que tu cuerpo empieza a soltar toxinas que ni sabías que acumulabas desde el 2007. ¿Qué es realmente el Panchakarma? Pa