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Blog Ayurveda y Yoga
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Guía de Primavera Ayurveda
Como adaptar el estilo de vida a la primavera según ayurveda y tu dosha: Vata, Pitta, Kapha, o combinaciones, para equilibrio y bienestar.
Camilla Anker
21 may 202415 Min. de lectura
Granola Primaveral de 5 Especias
Desayuno saludable granola casera ayurvédica para la primavera. Esta receta fácil te permite experimentar con ingredientes frescos.
Camilla Anker
20 may 20243 Min. de lectura
¿Que es la Dieta Ayurveda Sáttvica? + Menú de muestra de 3 días
Que comer en Ayurveda. La dieta sáttvica en Ayurveda: enfoque en alimentos frescos, puros y equilibrados para nutrir cuerpo y mente.
Camilla Anker
10 may 202414 Min. de lectura
El Proceso de la Curación PASO 1: Admitir nuestra Impotencia
Estudia medicina Ayurveda: secretos ancestrales para la salud natural. Guía paso a paso hacia el equilibrio y autodescubrimiento holístico.
Camilla Anker
26 abr 20242 Min. de lectura
Operación Cocina Ayurveda: La Aventura de Transformar tu Cocina en un Santuario de Salud
Descubre nuevas dimensiones en la cocina ayurvédica y cómo transformar tu rutina diaria en un acto creativo y nutritivo. Cocina Ayurveda
Camilla Anker
1 abr 20242 Min. de lectura
Receta casera de Ghee: Cómo hacer el Elixir Dorado
Descubre el encanto del ghee: no solo un aceite, un elixir ancestral para cuerpo y alma. Hazlo tú misma, sencillo y saludable. #Ayurveda
Camilla Anker
30 sept 20233 Min. de lectura
Receta Edulcorante Natural para la Diabetes con Jarabe de Dátiles
Si deseas preparar tu propio edulcorante natural en casa, te enseñaré cómo elaborar jarabe de dátiles. Presente en la alimentación desde alrededor del año 5000 a.C., es un elemento básico en el Medio Oriente y África del Norte. Su dulzura natural se combina con múltiples beneficios para la salud. La elaboración del jarabe de dátiles es sencilla, aunque lleva un poco de tiempo (2 ½ a 3 ½ horas). En su mayoría, solo requiere hervir a fuego lento, lo que lo convierte en una opc
Camilla Anker
14 ago 20233 Min. de lectura
Las 3 Fases de Terapia Ayurveda de desintoxicación: PanchaKarma
Los tratamientos de Panchakarma no solo eliminan toxinas, sino que también crean una coherencia de ondas cerebrales.
Camilla Anker
28 jul 20236 Min. de lectura
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