Sabes que tu Cuerpo te está hablando… pero NO entiendes bien su Lenguaje
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Te levantas cansada, con inflamación, sin energía.
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Saltas de dieta en dieta sin encontrar resultados sostenibles.
El problema no eres tú.
El problema es que nadie te enseñó a escuchar tu biología, tu mente y tu energía.
👉 ¿No Sabes por Dónde Empezar?
👉 ¿Te Preguntas qué Alimentos realmente te nutren… y cuáles te intoxican?
👉 ¿Te Abruma Pensar en Cocinar porque no tienes tiempo, no sabes usar especias o temes hacerlo mal?
¡Tranquila!
💫 Los NO es:
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La cocina ayurveda NO es solo curry y comida india.
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NO necesitas ser chef o tener mil ingredientes raros.
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NO sabes combinar alimentos para evitar inflamación y toxicidad digestiva.
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Ya probaste “comer sano” pero NO viste resultados duraderos.
⚠️ Pero aquí está la verdad incómoda:
SIN saber QUÉ, CÓMO, CUÁNDO y CUÁNTO comer según TU constitución, todo lo demás… ¡no sirve!
🌿 La Solución:
Resetear tu Digestión y tu Metabolismo
¿Quieres un CAMBIO y en Vivirlo en Persona?
Un Retiro, DOS Dimensiones:
Transformación Personal & Reset Mental (Transcarne)
Un proceso profundo de liberación emocional y reconexión interna:
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Talleres transpersonales para desbloquear patrones limitantes
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Meditaciones guiadas + respiración consciente
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Reset circadiano con Ayurveda y neurociencia
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Sesiones de movimiento consciente y liberación corporal
Cocina Medicinal Terapéutica Ayurveda
Aprenderás a convertir tu cocina en tu medicina:
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Talleres prácticos de cocina medicinal diaria
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15+ recetas terapéuticas para tu Dosha
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Uso inteligente de especias para activar tu energía vital
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Secretos ancestrales de Ayurveda para comer, digerir y vivir mejor
QUÉ INCLUYE TU EXPERIENCIA
✅ 3 noches / 4 días en un enclave natural exclusivo
✅ Talleres transpersonales y rituales de transformación interior
✅ Clases prácticas de cocina terapéutica Ayurveda
✅ Sesiones diarias de yoga, pranayama y meditación
✅ Alimentación completa: menús diseñados según tu Dosha
✅ Consulta ayurvédica individual previa al retiro
✅ Pack de especias premium para llevarte a casa
✅ Kit de bienvenida Ayurveda
✅ Manual de recetas + guías imprimibles
✅ Seguimiento online post-retiro (1 mentoría grupal)
Retiro + Curso Cocina + Masajes Ayurveda en Málaga
5 Días + 4 Noches
Las 3 Fases del Retiro + Curso
Cocina Ayurveda Medicinal
Esto es MÁS que un taller o un retiro: es una Revolución en tu salud y bienestar.
Fase 1: Consulta de Evaluación y Diagnóstico
(3 días Previos)
Consulta Online:
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Evaluación de prakruti (constitución) y vikruti (desequilibrios).
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Diseño de un plan de preparación personalizada.
Fase 2: Reconexión y Despertar del Agni
(4 Días + 3 Noches)
Nada más llegar, dejamos atrás el ruido externo y nos sumergimos en un entorno de naturaleza pura. Nos dedicamos a despertar tu consciencia alimentaria y reconectar con tu cuerpo y tu fuego digestivo (Agni), comprendiendo que nutrirnos va mucho más allá de solo “comer”.
Fase 3: Integración y Empoderamiento
(7 días Posteriores)
Sal empoderada, con confianza y motivación para convertir tu cocina en tu nueva medicina cotidiana.
🌟 ¿Por Qué Elegir el Pack Transformación Ayurveda Total?
✅ Te preparas antes del retiro → llegas con base, aprovechas al máximo.
✅ Vives la experiencia presencial → sientes la transformación real.
✅ Sigues practicando después → integras Ayurveda en tu vida cotidiana.
✅ Obtienes recursos y apoyo personalizados → nada genérico, todo adaptado a ti.
✅ Ahorras dinero → te llevas TODO a precio reducido.
Perfil del Equipo Retiro Ayurveda
✨ Esto no es solo un Acto de Autocuidado. Es una Revolución Interna.
💬 Ellas ya lo han vivido… y tú eres la siguiente
"No solo mejoré mi digestión… cambié mi relación con la comida y conmigo misma."
– Ana R.
"El retiro fue pura magia. Vuelvo a casa renovada, con herramientas para cuidarme DE VERDAD."
– Marta L.
✨ Este Retiro + Curso de 3 Fases Garantiza que No solo Aprendas Recetas...
Sino que vivas una transformación completa y práctica que quedará contigo para siempre. 🌿
SANACIÓN ACELERADA
INMUNIDAD
REFORZADA Y PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES
MEJORA DE LA DIGESTIÓN
REDUCCIÓN DE LA INFLAMACIÓN
ENERGÍA Y VITALIDAD RENOVADAS
ALEGRÍA, PROPÓSITO Y CONEXIÓN PROFUNDA
DESINTOXICACIÓN NATURAL
CLARIDAD MENTAL Y BIENESTAR EMOCIONAL
SUEÑO MÁS REPARADOR
GESTIÓN SALUDABLE DEL PESO
MEJOR ABSORCIÓN DE NUTRIENTES
DOSHAS EQUILIBRADOS
🎁 Inscribiéndote al Combo (Curso + Retiro) recibes:
1️⃣ Acceso Inmediato al Curso Online de Cocina Ayurveda
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Empiezas a aprender desde el momento en que reservas:
✔️ Más de 120 recetas adaptadas a cada Dosha.
✔️ Videos paso a paso para aprender a tu ritmo.
✔️ Guías imprimibles, listas de compras y planificadores.
✔️ Bonus exclusivos: masterclasses con expertas ayurvédicas internacionales.
✨ Llegarás al retiro ya empoderada, con base y preguntas listas para profundizar.
🧘♀️ 2️⃣ Retiro Presencial de 3 Días en Naturaleza
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Una experiencia inmersiva para resetear cuerpo y mente:
✔️ Talleres de cocina práctica (kitchari, chutneys, ghee, golden milk).
✔️ Yoga, respiración y meditación diaria.
✔️ Taller de especias y paseo herbal.
✔️ Ceremonias de apertura y cierre para sellar tu transformación.
✔️ Conexión con una comunidad vibrante de personas afines.
✨ No es solo aprender recetas, es vivir la experiencia en el cuerpo, sentirla, saborearla y volver a casa llena de energía y propósito.
🎁 3️⃣ Bonos Exclusivos Solo para Reservas antes del 9/9/2025
🔥 Consulta Ayurveda 1:1 personalizada (valorada en 120€): descubre tu Dosha, tus desequilibrios y cómo adaptar TODO a ti.
🔥 Pack de especias premium para que sigas cocinando al llegar a casa (valorado en 59€).
🔥 Descuento exclusivo de 200€ sobre el precio regular del retiro solo para quienes toman el combo, descuento ya aplicado más abajo.
✨ Valor real total: más de 695€ → Tu inversión especial: desde 495€
⚡ Por Qué Esta Oferta Es Única
✅ Es transformadora (no solo teórico, lo vives en cuerpo y alma. Aprendes a cocinar sin miedo ni confusión: desde principiante total hasta experta).
✅ Es práctica (sales sabiendo aplicar Ayurveda en tu cocina diaria a la vez que hackeas tu digestión y dejas atrás la inflamación, gases, pesadez y fatiga.)
✅ Es personalizada (te llevas recetas rápidas de ingredientes fáciles, planes y guías adaptados a ti y tu familia, vegano o no).
✅ Es completa (aprendes online, vives presencialmente, te llevas recursos para siempre, ahorras tiempo y dinero.)
🌟 Programa del Curso de Cocina Nutrición Ayurveda Otoñal
El contenido completo que recibirás al inscribirte en el pack Retiro + Curso
🍽 Módulo 1: Los 6 Sabores en Ayurveda
Lo que aprenderás:
✅ Guía completa de los seis sabores: descubre qué alimentos representan cada sabor y qué efecto tienen en tus órganos y funciones corporales.
✅ Sabores y Doshas: aprende cuáles equilibran cada Dosha y cuáles deberías minimizar según tu constitución.
✅ Comer sin límites: explora combinaciones creativas de sabores para crear platos equilibrados y deliciosos.
🔥 Módulo 2: Entendiendo Agni & Ama
Lo que aprenderás:
✅ 7 formas sencillas de equilibrar tu Digestión y Asimilación: desde alimentos y hierbas accesibles hasta pequeños ajustes en tu estilo de vida.
✅ Cómo fortalecer tu Agni (fuego digestivo y asimilación) según tu Dosha: consejos personalizados para mejorar tu digestión, inmunidad y vitalidad.
✅ Combinaciones “inocentes” que generan Ama (toxinas metabólicas): descubre los errores comunes que multiplican toxinas en el cuerpo y aprende a evitarlos.
🌿 Módulo 3: Estaciones & Especias
Lo que aprenderás:
✅ Guía de supervivencia estacional: identifica el Dosha dominante en cada estación y aprende a mantenerte equilibrada y llena de energía.
✅ Las especias más potentes de Ayurveda: cuáles usar según la estación y cómo integrarlas para potenciar el sabor y el valor medicinal de cada comida.
✅ Hierbas que sanan: ya sea comprándolas o cultivándolas en casa, aprende a sacar el máximo provecho a las hierbas sanadoras de la Madre Naturaleza.
🌟 Programa del Curso de Cocina Nutrición Ayurveda
El contenido completo que recibirás al inscribirte en el pack Retiro + Curso Online.
🍃 Módulo 4: Ingredientes & Doshas
Lo que aprenderás:
✅ Los mejores ingredientes para Vata: calidez, humedad y estabilidad para contrarrestar sequedad, ligereza y frío.
✅ Los mejores ingredientes para Pitta: alimentos refrescantes, calmantes e hidratantes para suavizar el calor y la acidez.
✅ Los mejores ingredientes para Kapha: opciones ligeras, secas y estimulantes para contrarrestar la pesadez y lentitud.
🍲 Módulo 5: Recetas Ayurvedas
Lo que aprenderás:
✅ 7 formas sencillas de equilibrar tu Digestión y Asimilación: desde alimentos y hierbas accesibles hasta pequeños ajustes en tu estilo de vida.
✅ Cómo fortalecer tu Agni (fuego digestivo y asimilación) según tu Dosha: consejos personalizados para mejorar tu digestión, inmunidad y vitalidad.
✅ Combinaciones “inocentes” que generan Ama (toxinas metabólicas): descubre los errores comunes que multiplican toxinas en el cuerpo y aprende a evitarlos.
✅ GARANTÍA 100% Tranquilidad
Tienes 7 días completos para probar el curso online.
Si no estás feliz con lo aprendido o no sientes conexión… te devolvemos el dinero, sin preguntas ni líos.
✨ Porque lo más importante es tu CONFIANZA y SATISFACCIÓN.
✨ Porque NO ES SOLO UN CURSO, NI SOLO UN RETIRO… es el paquete completo para cambiar tu salud y tu cocina para siempre.
🎁 Esto es TODO lo que Recibirás
Curso Online en Vivo y con acceso a las grabaciones:
✔️ Acceso inmediato a 5 módulos completos
✔️ Videos + recetas imprimibles + guías prácticas
✔️ 4 masterclasses exclusivas
✔️ Guías rápidas para saber qué comer según tu Dosha en Otoño
Retiro Presencial:
✔️ 3 días+2 noches en pleno silencio y naturaleza: alojamiento, comidas, talleres de cocina ayurveda, clases de yoga, meditación & practicas detox de otoño
✔️ Práctica directa y grupal: aprende haciendo
✔️ Tiempo para ti: silencio, conexión, y bienestar real
Bonos exclusivos combo:
🔥 1 consulta ayurveda 1:1 (valor 120€)
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⏳ Solo hasta el 9 de Junio
Duración: 4 Días y 3 Noches
Comenzará el 6 mar 2026
595 eurosCargando disponibilidad...
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¿Cómo llegar al Retiro Ayurveda Cocina de Verano Refrescante en Málaga?
Desde el Aeropuerto Internacional de Málaga (AGP):
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Tren de Cercanías C1:
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Toma el tren desde el aeropuerto hacia Fuengirola.
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Es un trayecto directo y cómodo, con una duración aproximada de 35 minutos.
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Fuengirola es la última parada de la línea, ¡no hay pérdida!
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Desde Madrid:
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En avión:
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Hay múltiples vuelos diarios desde Madrid al Aeropuerto Internacional de Málaga.
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El trayecto dura aproximadamente 1 hora.
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En tren de alta velocidad (AVE):
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Toma el AVE desde la estación de tren Madrid-Atocha hasta Málaga-María Zambrano.
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El viaje dura menos de 2 horas y te deja en pleno centro de Málaga.
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Desde ahí, puedes tomar el Tren de Cercanías C1 hacia Fuengirola.
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Llegada a Fuengirola:
Una vez en la estación de tren de Fuengirola, tienes varias opciones para llegar al retiro:
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Servicio de recogida previa reserva: Por solo 15€, podemos recogerte directamente en la estación de Fuengirola para mayor comodidad.
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Taxi o Bolt: Ambas opciones están disponibles en la estación para llevarte al retiro en pocos minutos.
¿Tienes dudas o necesitas ayuda con tu itinerario?
¡Solo contáctanos y haremos que tu llegada sea lo más fluida y relajada posible! 🌿
