Ayurveda te muestra LA VERDAD sobre la Alimentación Saludable
Este no es un curso para memorizar términos sánscritos.
Es un curso para pensar, comer, vivir y prevenir como Ayurveda propone.
1. Basado directamente en el Ashtanga Hridayam
2. Traducido a lenguaje moderno, clínico y cotidiano
3. Con foco en alimentación, rutinas, prevención y criterio terapéutico
4. Sin dogmas, sin “ayurveda de Instagram”, sin recetas universales
Fecha Inicio
7 de Febrero 2026
Duración
8 Semanas
Días y Horas
8 Clases en Vivo Sábados 18:30 a 20:30
Diploma
Al completar el curso
Tendrás Acceso para siempre + Actualizaciones
¿Qué Comer cuando la Comida YA NO te da energía… sino que TE LA QUITA?
Vivimos rodeados de alimentos ultraprocesados, modas nutricionales contradictorias y “comida saludable” que muchas veces no lo es.
Un día la grasa es mala. Al siguiente, imprescindible.
Hoy te recomiendan vegetales crudos. Mañana, eliminarlos.
👉 Elegir qué comer se ha vuelto confuso, agotador y frustrante.
Pero existe una forma clara, coherente y profundamente humana de alimentarte.
Una forma que no sigue modas, sino leyes naturales.
Una forma que tiene más de 5.000 años de sabiduría práctica.
✨ Esa forma es la Cocina Ayurveda.
Cuando la Vida deja de nutrirte…
tu cuerpo empieza a hablar
Fatiga después de comer.
Digestiones lentas.
Inflamación, cambios hormonales, niebla mental.
Sensación de estar “haciendo todo bien”… pero sin resultados.
Desde Ayurveda, esto no es un fallo tuyo.
Es una señal clara: tu cuerpo no está recibiendo lo que necesita según su naturaleza.
La alimentación no es universal.
Lo que a una persona le equilibra, a otra puede desequilibrarla.
👉 La clave no es comer menos, ni más “perfecto”.
La clave es comer de forma personalizada, consciente y estacional.
Ayurveda te muestra LA VERDAD sobre la Alimentación Saludable
La comida es deliciosa
Los 6 sabores equilibran el cuerpo y también nutren el alma.
La Comida es Personalizada
Cada cuerpo es distinto.
Cada constitución (Dosha) necesita algo diferente.
La Comida es Equilibrada y Saludable
No necesitas dietas restrictivas
ni listas infinitas de prohibiciones.
Ingredientes sencillos y Deliciosos
Ingredientes simples, fáciles de encontrar,
preparados sin complicaciones.
La comida cambia con las Estaciones
Comer en sintonía con la naturaleza es una de las mayores medicinas.
Una transformación completa a través de la comida Ayurvédica
Recuperación
Acelerada
Inmunidad y Recuperación
Digestion Mejorada
Reducción de la Inflamación
Más Energía y Vitalidad
Desinto
Alegría Mental y Emocional
Mejora del Sueño y Descanso
Manejo del Peso
Mejor Absorción de Nutrientes
A través de la cocina ayurvédica puedes experimentar:
-
Digestión ligera y eficiente
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Menor inflamación
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Más energía y vitalidad
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Mayor claridad mental y estabilidad emocional
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Mejor absorción de nutrientes
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Equilibrio hormonal
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Mejora del sistema inmune
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Conexión, disfrute y placer al comer
-
Relación sana y consciente con la comida
-
Equilibrio de tus Doshas
👉 No es una dieta.
Es una nueva forma de vivir y nutrirte.
Alimentación y Hábitos Ayurveda Conscientes
Programa online de 8 semanas
Un viaje guiado para aprender a cocinar de forma ayurvédica, práctica y realista —
para ti y para tu familia.
En estas 8 semanas desarrollarás una habilidad para toda la vida:
saber qué cocinar, cuándo y cómo, según tu cuerpo, la estación y tus necesidades.
No necesitas experiencia previa.
No necesitas utensilios especiales.
No necesitas ingredientes exóticos.
Solo necesitas curiosidad, apertura… y ganas de cuidarte de verdad.
ESTO NO ES UN CURSO MÁS DE AYURVEDA
Es una traducción honesta y práctica del Ashtanga Hridayam,
el texto clásico más claro, directo y clínico del Ayurveda.
2
👉 El mismo que explica por qué comes “bien” y aun así estás cansada
✅ Este curso existe para una sola cosa:
Que entiendas Ayurveda con la cabeza, lo apliques con el cuerpo
y lo sostengas en tu vida real.
Sin rituales imposibles.
Sin recetas universales.
Sin repetir palabras en sánscrito como un loro ilustrado.
3
👉 El mismo que pone el foco donde casi nadie mira: hábitos, digestión y criterio
🧠 ¿QUÉ HACE A ESTE CURSO DIFERENTE?
✨ Basado en textos clásicos (no reinterpretaciones modernas)
✨ Explicado en lenguaje humano, claro y actual
✨ Enfocado en alimentación, rutinas y prevención real
✨ Sin promesas mágicas ni postureo espiritual
✨ Aplicable a personas con trabajo, familia y caos mental
✨ Diseñado por alguien que vive Ayurveda, no solo lo enseña
📦 QUÉ INCLUYE
✔ Acceso online inmediato
✔ Clases grabadas claras y estructuradas
✔ PDFs descargables y elegantes
✔ Ejercicios prácticos y reflexivos
✔ Casos reales (nivel profesional)
✔ Acceso progresivo por niveles
✔ Certificado de finalización por nivel
⚠️ ESTE CURSO NO ES PARA TI SI:
-
Buscas recetas rápidas sin entender nada
-
Quieres que alguien te diga exactamente qué comer sin pensar
-
Te gusta más acumular cursos que integrar hábitos
-
Buscas “detox milagro” o espiritualidad vacía
Aquí vienes a responsabilizarte, no a delegarte.
🌿 PERO SI ...
SÍ ES PARA TI…
-
Este curso puede marcar un antes y un después en:
-
Tu digestión
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Tu relación con la comida
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Tu energía diaria
-
Tu forma de cuidarte
-
Tu forma de acompañar a otros
Porque cuando entiendes Ayurveda, deja de ser complicado.
Y cuando lo aplicas bien, deja de ser pesado.
👉 ESTÁS A UN PASO...
DE..
-
Empezar tu Iniciación
-
Profundizar como Profesional cuando estés lista
-
Construir una base sólida que te acompañe toda la vida
2 NIVELES
UN MISMO CAMINO
NIVEL INICIACIÓN:
Ayurveda para Vivir mejor (y no sabotear tu digestión)
Aprenderás:
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Qué es Ayurveda de verdad (y qué no)
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Cómo funciona tu digestión (Agni)
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Cómo crear una rutina diaria que sí puedas sostener
-
Cómo comer según estación, momento y capacidad digestiva
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Cómo usar los sabores para equilibrarte
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Cómo prevenir desequilibrios antes de que se conviertan en síntomas
👉 Saldrás sabiendo leer tu cuerpo, no obedecer reglas.
NIVEL PROFESIONAL:
Pensar Ayurveda, no repetirlo
Aprenderás:
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A diferenciar Prakruti y Vikruti con criterio
-
A entender por qué un alimento sana o enferma
-
A aplicar Rasa, Guna, Virya y Vipaka de forma práctica
-
A reconocer Ama y trastornos digestivos comunes
-
A decidir cuándo nutrir y cuándo depurar (y cuándo NO)
-
A orientar a otras personas sin invadir terreno médico
👉 Saldrás con criterio profesional, no con miedo a “equivocarte”.
347€ 174€
o 2 Cuotas de 89€
SÓLO HASTA EL 31 ENERO 2026
Comenzará el 7 feb
347 eurosCargando disponibilidad...
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Diseñada para personas que buscan un enfoque holístico y profundo para tratar problemas de salud avanzados o crónicos, esta consulta combina la sabiduría ancestral del Ayurveda con un plan clínico detallado y un seguimiento continuo.
El objetivo es acompañarte en cada paso de tu camino hacia la recuperación y el equilibrio, ya sea que realices los tratamientos en casa o de manera presencial con nuestra asistencia.
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