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Comunidad Ayurveda by Camilla Anker (gratuita)

Público·409 Miembros

Comencemos reconociendo que las creencias que tenemos son como historias que nos contamos a nosotras mismas una y otra vez.


Estas narrativas están moldeadas por nuestras experiencias, observaciones y las influencias externas a las que estamos expuestos desde temprana edad.

Imagina que estas creencias son como semillas plantadas en el jardín de tu mente, algunas sembradas por ti mismo en reacción a lo desconocido, otras injertadas por influencias externas. Estas semillas, si no se controlan, pueden crecer en enredaderas que obstaculizan tu crecimiento y tu libertad.


Hoy, te invito a desenterrar esas viejas creencias. Toma un momento para escribir una de estas creencias en un pedazo de papel. Puede ser sobre ser mujer, sentirte menospreciada de alguna manera, o sobre aspectos de tu feminidad como la menstruación, concepción, embarazo o menopausia.


Una vez que hayas plasmado estas palabras en papel, prepárate para liberarlas. Enciende una llama sagrada y deja que el fuego consuma esas limitaciones autoimpuestas. Observa cómo se transforman en cenizas, liberando su agarre sobre ti.


Este acto de liberación crea espacio para que tu guía interior se manifieste, permitiendo que te sincronices con la inteligencia innata de tu cuerpo. Si es posible, realiza esta ceremonia al aire libre, conectándote con la naturaleza que te rodea.


Mientras el fuego purificador hace su trabajo, acompáñalo con afirmaciones, oraciones o mantras que refuercen tu conexión con tu verdadero ser. Permítete sentir la liberación que viene al soltar estas cargas autoimpuestas.


Al finalizar, reflexiona sobre tu experiencia.

  • ¿Qué has dejado ir?

  • ¿Para qué estás lista?

  • ¿Qué espacio estás creando para nuevas posibilidades en tu vida?


Recuerda que al abrir tu energía, estás invitando al cambio en la dirección que deseas.


Comparte tus reflexiones en el muro de discusión, incluso unas líneas son suficientes. Tu experiencia puede inspirar y guiar a otras mujeres en su propio viaje de liberación. Juntas, estamos creando un espacio de crecimiento y transformación.


Que la paz y la claridad acompañen tu camino mientras te adentras en esta jornada de desapego y renacimiento. Que encuentres la fuerza para soltar y la sabiduría para abrazar lo que viene a continuación.


Con Gratitud

Camilla Anker🌸

Ra GaLa
Miriam Beltran Romero
AnNa CurRi
Camilla Anker
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