Blog Ayurveda y Yoga

la diferencia entre las lentejas mung amarillas y naranjas desde la perspectiva del Ayurveda. propiedades únicas de cada tipo de lenteja.

5 Prácticas Ayurveda y Recetas para una Limpieza Amigable en la Transición de Otoño

Recetas Ayurvédicas para un Otoño Saludable: Nutre y Purifica tu Cuerpo

El Ayurveda, la ciencia de la vida, nos enseña a preparar alimentos que no solo son deliciosos sino también armoniosos para nuestro...

Que comer en Ayurveda. La dieta sáttvica en Ayurveda: enfoque en alimentos frescos, puros y equilibrados para nutrir cuerpo y mente.

Descubre el encanto del ghee: no solo un aceite, un elixir ancestral para cuerpo y alma. Hazlo tú misma, sencillo y saludable. #Ayurveda

Si deseas preparar tu propio edulcorante natural en casa, te enseñaré cómo elaborar jarabe de dátiles. Presente en la alimentación desde...

Camilla ha estado horneando una receta de postre ayurvédico. La verdad tiene un sabor dulce. Acabamos de comenzar la segunda semana de...

Terapia Problemas Digestivos

A veces menos es más. Aquí hay una receta simple que está llena de prana y solo requiere unos pocos ingredientes. Todo lo que necesitas...

Estas bolas de camote (batata) ayurvédicas son nutritivas, reconfortantes y satisfactorias. En Yogaveda, las batatas son una de nuestras...

El repollo es un vegetal extractivo. Esto significa que, en su propia naturaleza, tiene la capacidad de jalar, raspar y quitar. Por estas...

Razones para dejar el café atrás y elegir este café con leche ayurvédico A menudo nos vemos atrapados tratando de corregir los síntomas...

Alimentamos nuestra mente a través de la comida que comemos. La esencia sutil de la comida afecta el funcionamiento de nuestra mente....

Esta receta de chapati es una forma maravillosa de añadir un alimento nutritivo a una comida equilibrada. Hacer pan en casa es sencillo,...

En Ayurveda, se dice que solo necesitamos cinco alimentos para mantenernos vivos: trigo, arroz, ghee, leche y mung. Realmente es así de...

Si te sientes dispersa o más ansiosa durante esta temporada de vata, es hora de usar algo de comida como medicina para calmarse y...