Sobre
¡Bienvenida al curso "El Arte del Autocuidado: Nutre el Amor Propio y la Compasión", donde comenzamos un viaje transformador para armonizar tus relaciones y tu bienestar personal. ¡Estas en una Semana del Amor! A lo largo de este programa, no solo descubrirás valiosas prácticas para mejorar tu bienestar, sino también ejemplos inspiradores de actividades que se integran perfectamente en cualquier relación. Estas prácticas están diseñadas cuidadosamente para nutrir tu bienestar personal y fortalecer los lazos con tu pareja, familiares o amigos. ¡Comencemos! ¿Te das cuenta de que eres demasiado dura contigo misma ? ¿Qué tienes miedo al entrar en un lugar desconocido? ¿Que las mismas situaciones siguen ocurriendo una y otra vez y otra y otra vez? No estás sola... Lo que te falta es amor propio. Esto es lo que descubrirá dentro de este curso: • Cómo dominar los pensamientos y las emociones • 5 de los mejores ejercicios de amor propio • Cómo dominar tus hábitos y combinarlos para una vida excepcional. • Por qué los pensamientos son el "hábito" definitivo que hay que dominar • 4 cosas para encontrar tu yo interior de la forma más rápida posible • Una mejor comprensión de lo que es el amor propio y lo que no es. • La diferencia entre la autoestima y el amor propio • Formas prácticas de desarrollar el amor propio a diario • La mecánica interna de la autoestima + ¡mucho, mucho más! Un número récord de personas están descontentas, deprimidas y sin un propósito en sus vidas. Y culpan erróneamente de esto a las circunstancias externas dentro de su entorno interno. Esta guía llamada "El manual del amor propio" que te enseña cómo aumentar tu autoestima y sanar tu mente, cuerpo y alma.
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