Recursos Gratuitos

APRENDERÁS A:

1. Determinar tu Dosha y qué alimentos y rutinas te convienen más.

2. Alimentar tu fuego digestivo y mantenerlo funcionando para que tengas más energía y vitalidad.

3. Aprende a crear una despensa ayurvédica para que tus comidas incorporen los 6 sabores.

4. Escuchar a tu propio cuerpo, confía en tus ritmos y nútrete profundamente con prácticas ayurvédicas.

No necesitas ingredientes sofisticados, experiencia en la cocina o conocimientos ayurvédicos profundos para este curso didáctico y muy práctico.

Fácil, y muy muy digerible para que cualquiera (experta en nutrición o no) pueda aplicarlo a su vida desde hoy mismo.