Gokshura 100 Tabletas o Gokharu (Tribulus Terrestris):Ayurveda
Nombres de la planta
- Gokshura (sánscrito): el nombre clásico utilizado en los textos ayurvédicos.
- Gokharu: nombre común en hindi y otros idiomas de la India.
- Nombre botánico: Tribulus terrestris
- Otros nombres:
- Puncture vine (inglés)
- Caltrop
- Abrojo (en algunos países hispanohablantes)
Propiedades según Ayurveda
- Rasa (sabor): dulce (Madhura)
- Virya (energía): refrescante (Shita)
- Vipaka (efecto postdigestivo): dulce (Madhura)
- Doshas: reduce principalmente Vata y Pitta; puede aumentar ligeramente Kapha si se utiliza en exceso.
Beneficios tradicionales
- Favorece la salud del sistema urinario y renal.
- Actúa como diurético suave.
- Ayuda a aliviar la irritación e inflamación del tracto urinario.
- Apoya la salud reproductiva masculina y femenina.
- Se considera un Rasayana (rejuvenecedor).
- Puede contribuir a mejorar la vitalidad y la resistencia física.
- Tradicionalmente se utiliza para favorecer la libido y la fertilidad.
Dosis habitual
- Polvo (churna): 3–6 g al día.
- Extracto estandarizado: 250–750 mg al día (según la concentración y el fabricante).
- Decocción: 30–60 ml, una o dos veces al día.
Precauciones
- Evitar durante el embarazo salvo indicación de un profesional cualificado.
- Usar con precaución si se toman medicamentos para la diabetes o la hipertensión, ya que puede potenciar sus efectos.
- En personas con presión arterial baja conviene vigilar posibles descensos adicionales.
- No se recomienda un uso prolongado sin supervisión profesional.
Un detalle importante
En el mercado ayurvédico existe cierta confusión porque algunas marcas venden Gokshura elaborado con Tribulus terrestris, mientras que en algunas regiones de la India el nombre Bada Gokhru ("Gokharu grande") puede referirse a otra especie, Pedalium murex, que tiene usos similares pero no es exactamente la misma planta.
Contraindicaciones:
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Embarazo y lactancia: Aunque el Gokharu es seguro para la mayoría de las personas, se recomienda evitar su uso durante el embarazo o la lactancia, o consultar a un especialista en Ayurveda antes de utilizarlo.
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Presión arterial baja o problemas cardíacos: Debido a su efecto en la circulación sanguínea, aquellos con presión arterial baja o problemas cardíacos deben usarlo con precaución y consultar a un médico antes de su uso.
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Problemas renales graves: Aunque es beneficioso para la salud renal en dosis adecuadas, las personas con problemas renales graves deben consultar a un especialista antes de usarlo.
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