Bhringraj (Eclipta alba, también conocida como Eclipta prostrata)

Bhringraj (Eclipta alba, también conocida como Eclipta prostrata) es una de las plantas más apreciadas en Ayurveda y recibe el nombre de "Kesharaja", el "Rey del Cabello". Tradicionalmente se ha utilizado durante siglos como un Rasayana, es decir, una hierba rejuvenecedora destinada a favorecer la longevidad, la vitalidad y el equilibrio general del organismo. 

Además de su reconocida reputación para el cuidado del cabello, el Bhringraj se emplea tradicionalmente para apoyar la función hepática, favorecer una piel saludable y contribuir al equilibrio de Pitta y Vata.

Beneficios tradicionales del Bhringraj

• Favorece un cabello fuerte, brillante y con aspecto saludable.

• Ayuda a mantener la salud del cuero cabelludo.

• Tradicionalmente utilizado para apoyar la función natural del hígado.

• Contribuye al bienestar de la piel desde el interior.

• Actúa como Rasayana, ayudando a mantener la vitalidad y el envejecimiento saludable.

• En Ayurveda se considera una planta calmante que favorece el equilibrio del sistema nervioso y el descanso.

Aunque algunas investigaciones preliminares muestran resultados prometedores, la mayoría de estos usos proceden de la tradición ayurvédica y todavía requieren más estudios clínicos en humanos para confirmarlos.

Propiedades ayurvédicas

• Nombre botánico: Eclipta alba (sin. Eclipta prostrata)

• Rasa (sabor): Amargo (Tikta), Picante (Katu)

• Guna (cualidades): Ligera (Laghu), Seca (Ruksha)

• Virya (energía): Tradicionalmente considerada refrescante en la mayoría de textos modernos.

• Vipaka (efecto postdigestivo): Picante (Katu)

• Doshas: Ayuda a equilibrar especialmente Pitta y Kapha, y puede contribuir al equilibrio de Vata cuando se combina con una alimentación adecuada. 

Modo de empleo

La dosis puede variar según la concentración del extracto y el fabricante.

Dosis orientativa para adultos:

• Entre 500 y 1.000 mg al día, repartidos en 1 o 2 tomas, preferiblemente antes de las comidas con agua tibia, salvo indicación diferente en el envase. 

Precauciones

• No utilizar durante el embarazo o la lactancia salvo indicación de un profesional sanitario.

• Consulte con su médico antes de tomar este producto si está siguiendo tratamiento con medicamentos para la tensión arterial, anticoagulantes o si padece una enfermedad crónica.

• En personas sensibles, dosis elevadas pueden ocasionar molestias digestivas leves.

• No superar la dosis diaria recomendada.

• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. 

Ideal para: personas que desean cuidar la salud del cabello desde el interior, apoyar la función hepática y disfrutar de una de las plantas rejuvenecedoras más emblemáticas de la tradición ayurvédica.