Ashwagandha en Polvo
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Ashwagandha en Polvo
Otros Nombres:
Raíz de Asvagandha, Ashvagandha Jadd, Asgandh Nagori
Ashwagandha, también conocida como Ginseng Indio o Cereza de Invierno, es una hierba venerada en el Ayurveda, reconocida por sus diversas propiedades medicinales. Con una historia profundamente arraigada en la medicina tradicional, Ashwagandha es conocida por apoyar el bienestar general.
Beneficios para la Salud:
- Propiedades Adaptógenas: Ashwagandha es un adaptógeno que ayuda al cuerpo a gestionar el estrés y adaptarse a situaciones cambiantes.
Propiedades Clave:
- Rasa (Sabor): Amargo, astringente, dulce.
- Guna (Cualidad): Pesada, untuosa.
- Energía y Vitalidad: Conocida por aumentar los niveles de energía, la resistencia y la vitalidad.
- Función Cognitiva: Favorece las habilidades cognitivas, la retención de memoria y la concentración.
- Virya (Potencia): Caliente.
- Vipaka (Sabor postdigestivo): Dulce.
- Apoyo Inmunológico: Fortalece el sistema inmunológico, promoviendo la salud y la resiliencia general.
Usos Comunes:
- Gestión del Estrés: Utilizada para aliviar el estrés, la ansiedad y promover una sensación de calma.
- Salud Reproductiva: Equilibra las hormonas reproductivas tanto en hombres como en mujeres, favoreciendo la fertilidad y la salud sexual.
- Ayuda para el Sueño: Contribuye a mantener patrones de sueño saludables y puede ayudar en el manejo del insomnio.
- Fuerza Muscular: Apoya el fortalecimiento muscular y la recuperación después de la actividad física.
Precauciones:
- Embarazo: Consultar a un profesional de la salud antes de usar.
- Condiciones Tiroideas: Las personas con trastornos de tiroides deben usar el polvo de Ashwagandha bajo supervisión médica.
Nota: Esta información tiene como objetivo mejorar el conocimiento y no sustituye el consejo médico profesional.
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