✨Retiro PRIMAVERA Ayurveda 5 Días
Retiro Ayurveda de 5 Días: Detox, Rejuvenecimiento y Sanación Integral
Plazas disponibles
Descripción del servicio
🌿 Descubre la transformación que tu cuerpo, mente y espíritu necesitan 🌿 Sumérgete en un retiro diseñado para liberar toxinas acumuladas, restaurar tu equilibrio interior y revitalizar tu energía. Durante 5 días, experimentarás prácticas y terapias ayurvédicas personalizadas, enfocadas en desintoxicar, rejuvenecer y conectar contigo mismo en un entorno de paz y serenidad. ¿Qué incluye este retiro único? Día 1: Bienvenida y Reconexión Check-in y acomodación en un ambiente sereno. Sesión de bienvenida con introducción al programa y objetivos del retiro. Clase de yoga suave para relajarte tras el viaje. Cena ayurvédica ligera y meditación grupal para iniciar tu experiencia en calma. Día 2: Relajación y Conexión Interna Yoga restaurativo para activar la digestión y preparar tu cuerpo. Desayuno detox y tratamientos como Abhyanga (masaje ayurvédico) y Swedana (terapia de sudoración). Talleres prácticos de autocuidado ayurvédico (raspado de lengua, oil pulling, gandusha). Clase de cocina ayurvédica y comidas equilibradas según tu dosha. Tardes de descanso, journaling y meditación para liberar tensiones. Día 3: Desintoxicación Profunda Tratamientos avanzados como Basti (enema medicado), Udvarthanam (masaje exfoliación herbal) y Nasyam (limpieza nasal). Yoga energizante para revitalizar tu cuerpo. Taller práctico de cocina de primavera y meditación guiada para introspección personal. Día 4: Rejuvenecimiento y Vitalidad Shiro Abhyanga (masaje de cabeza) y Shirodhara (aceite tibio en la frente) para relajar mente y cuerpo. Taller de hábitos detox de primavera para integrar prácticas en tu vida diaria. Almuerzo buffet Tridosha y actividades para reflexionar y conectar. Meditación nocturna con énfasis en gratitud y conexión interna. Día 5: Sanación Integral Paseo de serenidad en la naturaleza con yoga restaurativo y meditación. Desayuno revitalizante y almuerzo especial de cierre. Entrega de kits ayurvédicos personalizados para continuar tu transformación en casa. 🌸 Beneficios del Retiro: Elimina toxinas acumuladas en cuerpo y mente. Mejora tu digestión, energía y claridad mental. Aprende prácticas ayurvédicas para el autocuidado diario. Conecta profundamente con tu esencia en un entorno natural y terapéutico. 👉 Reserva tu lugar ahora y da el primer paso hacia tu equilibrio interior. 🌿 Plazas limitadas para garantizar una experiencia personalizada.
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