Coaching YogaVeda® 21 días

Bienestar + Ayurveda + Yoga + Coaching + Meditación + Psicología

  • 1 hora
  • 137 euros
  • Sesión Online o en Persona

Descripción del servicio

¡Vámonos! La consulta es proporcionar información y recomendaciones sobre los hábitos del estilo de vida para así prevenir, mantener e involucrar la sanación natural del cuerpo. ¿Como comenzamos? 1º a 3º Realizas el "Test de Humor" y el "Libro de Vida" 3º a 6º Realizas min. 3 días de DETOX a base de alimentos líquidos 6º a 9º Realizas 3 días a base de purés, cremas y compotas 9º a 12º Realizas 3 días a base de Kitchari (receta especial Ayurveda) 12º a 15 Comienzas a introducir tus alimentos según tu humor/dosha ayurveda 15º a 18º Comienzas a crear tu rutina de higiene y datos matutina 15-20 min/día 18º a 21º Comienzas a crear tu rutina de Técnicas de Respiración 15-20 min/día 21º a 24º Comienzas a crear tu rutina de Prácticas de Yoga a la semana 24º a 27º Comienzas a Planificar tus días 27º a 30º Recibes tu Mapa de Vida para los siguientes 5 meses. ASÍ FUNCIONA Irás recibiendo cada 3 días todo lo que necesitas hacer en esos días para ir paso a paso creando tus hábitos. 1. Recibes la lista de alimentos, hábitos y prácticas cada 3 días 2. Recibes tu agenda de control diario de alimentos, hábitos y ejercicios 3. Recibes cada día tu hoja de control (check list) 4. Recibes audios, videos, plantillas de ejercicios, agenda y planificadores. 5º 2 Sesiones de 30 min de Psicología Ayurveda Martes y Jueves: Coaching en Vivo 30min Zoom Con la primera sesión obtendrás una comprensión más profunda de tu constitución, identificarás tus principales preocupaciones de salud y recibirás una evaluación general de tu salud y el estilo de vida más adecuado a tu humor, junto con las recomendaciones de soporte/tratamiento. Revisaremos tu historial de salud y debatiremos tus inquietudes, objetivos e intenciones de salud/personales. Descubrirás qué estilo de vida y elección de alimentos están causando estrés en el cuerpo y la mente en el contexto de tu vida cotidiana. Tendrás directrices alimentarias para apoyar la digestión y beneficiar la nutrición. Te irás con prácticas que podrás usar de inmediato para respaldar tu salud y bienestar general. Tu plan de bienestar personal será tu manual de herramientas para comenzar el viaje hacia la máxima salud, vitalidad, felicidad y creatividad en todos los campos de tu vida. ¡COMIENZA AHORA MISMO TU NUEVA VIDA!

Política de cancelación

Si cancelas dentro del tiempo estipulado por el programa no pierdes tu crédito y puedes dejar tu plaza libre para otra persona.

Detalles del contacto

681690288

bhaktikarmayoga@gmail.com

Bhakti Karma Yoga & Ayurveda Online, Calle La Fuensanta, Fuengirola, España