Bhringraj (Eclipta alba, también conocida como Eclipta prostrata)

Bhringraj (Eclipta alba, también conocida como Eclipta prostrata) es una de las plantas más apreciadas en Ayurveda y recibe el nombre de "Kesharaja", el "Rey del Cabello". Tradicionalmente se ha utilizado durante siglos como un Rasayana, es decir, una hierba rejuvenecedora destinada a favorecer la longevidad, la vitalidad y el equilibrio general del organismo. 
 
Además de su reconocida reputación para el cuidado del cabello, el Bhringraj se emplea tradicionalmente para apoyar la función hepática, favorecer una piel saludable y contribuir al equilibrio de Pitta y Vata.
 
Beneficios tradicionales del Bhringraj
Favorece un cabello fuerte, brillante y con aspecto saludable.
Ayuda a mantener la salud del cuero cabelludo.
Tradicionalmente utilizado para apoyar la función natural del hígado.
Contribuye al bienestar de la piel desde el interior.
Actúa como Rasayana, ayudando a mantener la vitalidad y el envejecimiento saludable.
En Ayurveda se considera una planta calmante que favorece el equilibrio del sistema nervioso y el descanso.
 
Aunque algunas investigaciones preliminares muestran resultados prometedores, la mayoría de estos usos proceden de la tradición ayurvédica y todavía requieren más estudios clínicos en humanos para confirmarlos.
 
Propiedades ayurvédicas
Nombre botánico: Eclipta alba (sin. Eclipta prostrata)
Rasa (sabor): Amargo (Tikta), Picante (Katu)
Guna (cualidades): Ligera (Laghu), Seca (Ruksha)
Virya (energía): Tradicionalmente considerada refrescante en la mayoría de textos modernos.
Vipaka (efecto postdigestivo): Picante (Katu)
Doshas: Ayuda a equilibrar especialmente Pitta y Kapha, y puede contribuir al equilibrio de Vata cuando se combina con una alimentación adecuada. 
 
Modo de empleo
La dosis puede variar según la concentración del extracto y el fabricante.
 
Dosis orientativa para adultos:
Entre 500 y 1.000 mg al día, repartidos en 1 o 2 tomas, preferiblemente antes de las comidas con agua tibia, salvo indicación diferente en el envase. 
 
Precauciones
No utilizar durante el embarazo o la lactancia salvo indicación de un profesional sanitario.
Consulte con su médico antes de tomar este producto si está siguiendo tratamiento con medicamentos para la tensión arterial, anticoagulantes o si padece una enfermedad crónica.
En personas sensibles, dosis elevadas pueden ocasionar molestias digestivas leves.
No superar la dosis diaria recomendada.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. 
 
Ideal para: personas que desean cuidar la salud del cabello desde el interior, apoyar la función hepática y disfrutar de una de las plantas rejuvenecedoras más emblemáticas de la tradición ayurvédica.