Ejercicio y osteoartritis de rodilla

La rodilla es una de las articulaciones más complejas del cuerpo con múltiples huesos, músculos, tendones y ligamentos que trabajan juntos para mantener tus piernas en movimiento y tu cuerpo estable. Tu rodilla también recibe hasta tres veces su peso corporal cada vez que camina, lo que la hace mucho más vulnerable al dolor y, a veces, a afecciones crónicas como la osteoartritis de rodilla.

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