12 claves para evitar los ataques emocionales de alimentos. Es posible que te estés dando un gusto como respuesta al estrés, el aburrimiento o a otras emociones. Presta atención a los momentos en los que comes, el tamaño de tus raciones y a cómo te estás sintiendo mientras comes.
¿Comes incluso cuando no tienes hambre?
Actualizado: 5 sept 2022
¿Deseas ampliar la información?
Suscríbete a camillaanker.com para seguir leyendo esta entrada exclusiva.