Ayurveda Práctica 14 Días: Planea tus Comidas
dom, 13 nov
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Los Fundamentos de la nutrición Ayurveda se basa en la idea de que eres el resultado de qué, cuándo, dónde, cómo y por qué comes. Ayurveda explica que la comida debe comerse con atención y gratitud, y que debe ser fresca, de la más alta calidad, digerible, deliciosa, preparada con amor.
Horario y ubicación
13 nov 2022, 20:00 – 21:10 CET
Evento Online
Invitados
Acerca del evento
¡Eres es lo que comes! ¿Pero qué comes?... ¡Eres lo que No digieres! ¿Pero qué comes?
1º Escucha la lección de audio
2º Realiza el ejercicio diario en tu zona de miembros
3º Comparte tus ideas en nuestra comunidad en Facebook
Ayurveda ofrece un enfoque equilibrado para preparar, comer y digerir los alimentos en función de tu tipo único de cuerpo-mente o Dosha, así como de la hora del día, la estación, tu ciclo de vida y el lugar donde vives. En esta lección, aplicarás los principios dietéticos ayurvédicos para mejorar la salud y el bienestar de la mente, el cuerpo y el alma.
Usa la tabla de alimentos ayurvédicos del Dr. Vasant Lad, y determina qué alimentos son más equilibrados para ti teniendo en cuenta tu estado dóshico actual.
Agenda
1 horaPlanea tus Comidas con Ayurveda
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