Ayurveda Práctica 14 Días: Planea tus Comidas

Los Fundamentos de la nutrición Ayurveda se basa en la idea de que eres el resultado de qué, cuándo, dónde, cómo y por qué comes. Ayurveda explica que la comida debe comerse con atención y gratitud, y que debe ser fresca, de la más alta calidad, digerible, deliciosa, preparada con amor.